Фрагменты аудио-программ-матриц
созданные по технологиям Тертышного-Гаряева-Райфа
для ознакомления и прослушивания

Как правильно использовать аудио-программы :
(рекомендации для наилучшего эффекта)
Для того чтобы получить максимум пользы от информационно-волновых аудио-программ, важно не только слушать их регулярно, но и понимать, как они взаимодействуют с организмом. Эти звуковые композиции работают как тонкая настройка внутренних процессов — мягко, но глубоко, и именно поэтому стоит подойти к их использованию с осознанностью.
Оптимальное время прослушивания
Наиболее благоприятные периоды для применения программ — утро, день и вечер. Это моменты естественного биоритмического пробуждения и активности, когда восприятие информации особенно высоко. Однако в случаях серьёзных или хронических состояний, когда организму требуется интенсивная поддержка, возможно круглосуточное использование — в том числе в режиме непрерывного повтора.
Реакции организма: путь к восстановлению
Иногда, спустя день или два после начала прослушивания, могут возникнуть лёгкие ощущения дискомфорта: усталость, сонливость, лёгкое головокружение или нестабильное эмоциональное состояние. Это нормальный этап — так тело адаптируется к новым гармоничным настройкам, происходят внутренние перестройки. Обычно такие реакции быстро проходят.
Если же дискомфорт сохраняется дольше обычного, рекомендуется сделать паузу в прослушивании на несколько дней, чтобы дать организму время на саморегуляцию. После перерыва можно спокойно вернуться к программам — чаще всего эффект становится ещё более заметным.
Во время сна и в повседневной жизни
Удивительной особенностью аудио-программ является их способность работать даже в фоновом режиме. Их можно включать на минимальной громкости во время сна — это особенно полезно для глубокой, бессознательной настройки организма.
Допускается и прослушивание через наушники, если это удобнее.
Однако наиболее эффективным считается подход, при котором вы предварительно настраиваетесь на процесс: занимаете удобное положение, расслабляетесь, отпускаете поток мыслей и просто позволяете себе быть «здесь и сейчас». В идеале — сосредоточиться на ощущениях в теле или просто отдаться звучанию. Это помогает усилить резонанс между программой и внутренними ритмами организма.
Тем не менее, даже если вы слушаете программы фоном во время обычных дел — готовки, работы за компьютером или прогулки — они продолжают действовать. Просто эффект в таких случаях может быть чуть менее выраженным, но всё равно полезным.